Monika Kotlarek "Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią"- recenzja książki.

 Borderline jest zaburzeniem osobowości, któremu towarzyszą setki emocji w ciągu dnia- radość, smutek, obojętność, lęk… zmieniające się jak w kalejdoskopie. Pozytywne emocje potrafią niespodziewanie znikać na rzecz myśli samobójczych. Najprościej ujmując, psychika osoby z tym zaburzeniem jest na krawędzi. Jest to dolegliwość bardzo podobna do choroby afektywnej dwubiegunowej. Występują jednak różnice między nimi, jasna z ważniejszych jest taka, że borderline wycisza się głównie poprzez terapię, a środki farmakologiczne stosuje się, gdy objawy mocno zaburzają życie pacjenta. 

Tyle w skrócie na temat borderline. Książka autorstwa Moniki Kotlarek "Borderline. Czyli jedną nogą nad przepaścią" bardzo wyczerpuje temat tego zaburzenia. Znajdziemy tu szczegółowo omówione objawy, fakty i mity dotyczące tej przypadłości, przykłady z życia konkretnych osób, a także sposoby terapii stosowane w tym zaburzeniu. 

W jednym z początkowych rozdziałów zamieszczony został kwestionariusz pozwalający ocenić, czy ktoś boryka się z borderline. Autorka książki namawia, by po budzącej obawy diagnozie, wynikającej z przeprowadzonego testu, skonsultować się z psychiatrą. Książka ta ma stanowić formę wsparcia dla fachowej terapii, znajdują się w niej różne ćwiczenia, a także omówione sposoby leczenia. 

Oprócz osób, które mają (lub podejrzewają u siebie) borderline, sięgnąć po tę lekturę powinni także ich bliscy. Znajdą tam wskazówki, jak żyć z chorą osobą, rozmawiać i wspierać. 

W książce przedstawione zostały też prawdziwe rozmowy z osobami mającymi borderline. Dla mnie ten fragment był najbardziej interesujący. Lubię zagłębiać się w tajniki ludzkiego mózgu na konkretnych przykładach. 

Książka Moniki Kotlarek dedykowana jest przede wszystkim osobom z typem osobowości borderline, a także tym, którzy obcują z ludźmi dotkniętymi borderline na co dzień. Terapeuci także znajdą w tej lekturze ogrom informacji na temat tego zaburzenia. Polecam tę lekturę także tym, których interesuje psychika człowieka, bardzo dużo można dowiedzieć się z książki o ludzkim umyśle i jego działaniu. Język książki, choć typowy dla naukowych publikacji, jest zrozumiały także dla laików. 

Do kupienia: https://sensus.pl/ksiazki/borderline-czyli-jedna-noga-nad-przepascia-monika-kotlarek,border.htm#format/d

"Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów" recenzja książki.

Nie od dziś wiadomo, że lata dziecięce mają ogromny wpływ na dorosłe życie człowieka. A jeśli lata dziecięce, to i związani z nimi rodzice (opiekunowie). Często ich działania niosą za sobą pozytywne odzwierciedlenie na dorosłego człowieka. Zdarza się jednak, że rodzic, mniej lub bardziej świadomie, rzuca swoim sposobem traktowania dziecka cień na jego dalsze życie. Są zachowania, które sprawiają, że dorosłe już dziecko musi mierzyć się z ich konsekwencjami. 

W swojej książce "Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów" psycholog Sylwia Sitkowska wychodzi z pomocą do osób, które w dzieciństwie doświadczyły niewłaściwego, tudzież złego, zachowania (szeregu zachowań) ze strony rodziców. Język książki choć fachowy, na pewno okaże się przystępny i zrozumiały dla każdego. Książka podzielona została na część psychoedukacyjną oraz część ćwiczeniową. Oddzielenie znajdują się karty pracy (te same, które pojawiają się w trakcie lektury). 

Na konkretnych przykładach swoich pacjentów, autorka uświadamia, w jaki sposób krzywdzące zachowanie rodzica, wpłynęło na dorosłe życie dziecka. Jakie konsekwencje niosą za sobą brak uwagi, przemoc, alkoholizm, obarczanie dziecka swoimi problemami. Praca z książką pomaga krok po kroku przepracować traumy, bądź zaniedbania ze strony rodziców. Na szeroką skalę pozwala wgłębić się w problemy z przeszłości, by później rozprawiać się z nimi, stosując dedykowane temu przez autorkę narzędzia (np. życiorys, list do rodzica). Ćwiczenia proponowane przez Panią Sylwię Sitkowską są proste, choć wymagają pracy i skupienia. Oczyszczają psychikę, a przejście przez problemy z dzieciństwa, pomoże poprawić relacje z innymi ludźmi i samym sobą.

Wewnętrzne dziecko "siedzi" w każdym z nas, to czego doświadczyło rzutuje na zachowania dorosłego człowieka. Nieprzepracowane złe doświadczenia z dzieciństwa, ciągną się przez całe życie. W książce nie chodzi o to, by wszelkie niepowodzenia zrzucać na trudne dzieciństwo. Pomaga ona zrozumieć, jakie piętno odcisnęły niewłaściwe zachowania rodziców i jak zerwać z ciągnącym się wpływem tych zachowań. Polecam, zarówno osobom świadomym krzywd doświadczonych w dzieciństwie, jak i tym, nie do końca pewnym, czy rodzice do końca właściwie traktowali je jako dziecko. 

Do kupienia: https://sensus.pl/ksiazki/dziecinstwo-do-poprawki-uwolnij-sie-od-cienia-rodzicow-energetycznych-wampirow-sylwia-sitkowska,rowame.htm

Biżuteria personalizowana- pomysł na prezent, CheapNameNecklace.

Cześć!

Jednym z częstszych pomysłów na prezent dla dziewczyny/kobiety jest biżuteria. Nie oszukujmy się- kochamy błyskotki ;-) Prezenty tego typu niewątpliwie cieszą oko, ale są też praktyczne. Sama często kupuję koleżankom na urodziny właśnie biżuterię. I uwielbiam ją dostawać. Owszem, najprościej jest dać komuś jako prezent pieniążki, ale można się troszkę wysilić i kupić coś pięknego właśnie dla tej osoby. Taki gest na pewno nie zostanie niezauważony. Musimy poniekąd orientować się w guście danej osoby, którą chcemy obdarować, ale nie trzeba mieć nadzwyczaj bystrego oka, by zauważyć, czy jubilat lubuje się w kolczykach, bransoletkach, czy wielkich sygnetach.

Istnieją jednak też tak klasyczne modele i wzory biżuterii, które spodobają się każdemu. A jeśli do tego dojdzie fakt, że są one unikatowe, ze względu na personalizację- zachwyt gwarantowany! Takie właśnie świecidełka (choć to nazwa dość trywialna dla wyrobów ze złota, srebra i innych wartościowych kruszców) ma w swej ofercie sklep internetowy CheapNameNecklace.

Wśród biżuteryjnych prezentów prym wiodą kolczyki, przynajmniej tak wynika z moich obserwacji. Najrzadziej zaś spotykam się z obdarowywaniem pierścionkami. Chyba przyjęło się, że taki prezent zarezerwowany jest wyłącznie od mężczyzny, dla wybranki serca. A ja znalazłam świetny pierścionek, który z powodzeniem można podarować przyjaciółce- spójrzcie tu. Dostępny jest w różnych wersjach: złoto, platyna, srebro i różowe złoto. Wybrane kamienie symbolizują miesiąc urodzenia, wybieramy więc swój i bliskiej obdarowywanej osoby, i mamy unikatowy prezent, o symbolicznej wymowie. Można także podarować taki upominek córce, czy mamie.

A skoro mowa o Mamach, to pamiętacie, że zbliża się ich/nasze Święto? To już tuż tuż! Pewnie niektórzy mają już gotowe prezenty lub pomysły, a jeśli nie- biżuteria personalizowana będzie mile widziana, jak sądzicie? Pierścionek dla mamy to na prawdę świetny pomysł na prezent! Może być ten powyższy, bądź np. z grawerem Waszego imienia. Chciałabym taką symboliczną biżuterię z imieniem mojej Córuni 💓 Może kiedyś wpadnie na taki pomysł. Kto wie... Tymczasem pocieszam sobie oko oglądając te błyszczące cuda :)

https://www.cheapnamenecklace.com/full-birthstones-infinity-promise-name-ring-sterling-silver

FreedomSilk- sklep z jedwabnymi produktami.

Hejka!

Komfort snu ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu w ciągu dnia. Po dobrze przespanej nocy dużo lepiej jest "ogarnąć" nam rzeczywistość. Co wpływa na jakość snu? Niewątpliwie wygodne łóżko ;) Ale dla mnie, i pewnie nie tylko dla mnie, znaczenie ma nie tylko to na czym śpię, ale i to w czym. Wygodna i niekrępująca ruchów piżama oraz dobrej jakości pościel przekładają się na wygodę czasu spędzonego w przysłowiowych objęciach Morfeusza. Tego typu odzież i piękne tekstylia, wykonane z jedwabiu, znaleźć można na stronie FreedomSilk.

Dla mnie ładna piżama, jest tak samo istotna, jak ładna bielizna. Choć, w przeciwieństwie do innych ubrań, nie jest ona widoczna dla oczu ogółu, jej jakość jest niezwykle ważna. Bez dwóch zdań idealnym materiałem na senne wdzianko jest jedwab. Jedwabne koszule nocne, nie tylko pozwolą na wygodny odpoczynek, ale także pięknie się prezentują. Lekkie i oddychające piżamy poprawią komfort snu podczas letnich nocy, które tuż tuż. A jeśli nie przepadacie za koszulami nocnymi (przyznam, że sama lubię je od niedawna) to na wyżej wspomnianej stronie znajdziecie także piżamki dwuczęściowe. Poniżej przedstawiam Wam moich faworytów i wydaje mi się, że sprawdzą się one także podczas karmienia piersią (a więc coś idealnie dla mnie!) :)

https://www.freedomsilk.com/19-momme-floral-printed-loose-silk-nightgown-p-21.html

https://www.freedomsilk.com/19-momme-short-sleeved-embroidered-silk-nightgown-golden-edge-p-18.html

https://www.freedomsilk.com/19-momme-short-graceful-silk-nightgown-with-applique-p-114.html

Przeglądając ofertę sklepu FreedomSilk natrafiłam na bardzo eleganckie jedwabne poszewki na poduszki. Nie wiem, czy wiecie, ale poduszki ubrane w ten materiał mają wspaniały wpływ na włosy. Po nocy przespanej na jedwabiu, włosy nie puszą się, nie są splątane. Bez porównania do spania w zwykłej pościeli. Niewątpliwie jest to swego rodzaju luksus, ale na pewno fryzura odwdzięczy się pięknym wyglądem. O te mi się baaaardzo podobają:

https://www.freedomsilk.com/19-momme-terse-one-side-silk-pillowcase-p-259.html

Rzeczą oczywistą jest, że jedwabna pościel i piżamy są komfortowe do snu, szczególnie podczas upałów, ale nie tylko. Jedwab, często jest mylony z satyną, ale tak na prawdę, jest bez porównania lepszy. Także cena tego materiału wcale nie jest zaskoczeniem. Za wygodę trzeba zapłacić, ale może warto w ten sposób zadbać o komfort snu? 

Co sądzicie o jedwabnych wyrobach?

Posiadacie piżamkę, bądź pościel wykonaną z tego materiału?

 

GetNamenecklace- biżuteria personalizowana, czyli świecidełka o szczególym charakterze.

Cześć Kochani!

Marilyn Monroe w filmie "Mężczyźni wolą blondynki" śpiewała, że diamenty są najlepszym przyjacielem kobiety. Trudno się z tym nie zgodzić, choć ja uważam, że pod te diamenty podciągnąć można też złoto, srebro ... Chyba nie ma kobiety, która by nie kochała biżuterii. Skromne, czy ekstrawaganckie, świecidełka zawsze przyspieszają bicie naszych kobiecych serc. Są nieodłącznym elementem każdej stylizacji i stanowią przysłowiową kropkę nad i. Ulubione pierścionki, czy bransoletki, często stają się naszym znakiem rozpoznawczym. Ja ostatnio od kilku miesięcy nieustannie noszę kolczyki, które dostałam na osiemnastkę. Jakoś teraz mi przypasowały, choć parę latek leżały w szkatułce nieużywane ;)

Szczególny rodzaj błyszczących ozdób stanowi biżuteria personalizowana, którą znaleźć można w ofercie sklepu GetNamenecklace. No powiem Wam, że ja przepadłam! Wykonane ze złota lub srebra naszyjniki, pierścionki, bransoletki i kolczyki kuszą swoją nietuzinkowością. Co mi się podoba to delikatność tej biżuterii. Nie są to jakieś przytłaczające sygnety, czy wisiory niczym z królewskich skarbców. Sklep ten ma w swojej ofercie przeurocze charms-y, co powinno ucieszyć miłośniczki popularnych bransoletek. Ja, gdybym taką posiadała, to na pewno skusiłabym się na przywieszkę ze zdjęciem mojej córci :)

Biżuteria z GetNamenecklace jest wyjątkowa nie tylko ze względu na możliwość personalizacji, ale też niepowtarzalnego wyglądu, który z pewnością przykuje wzrok niejednej osoby. Mnie ogromnie spodobał się srebrny grawerowany podwójny naszyjnik z wycięciem serca.

Piękny w swej prostocie. Przyznam, że to nawet ciekawy pomysł na upominek nie tylko od chłopaka dla dziewczyny, czy na odwrót, ale też jako prezent dla nowożeńców! Moją uwagę przykuły również bransoletki kochanków ze stali nierdzewnej.

Zeszło by mi się chyba cały dzień, gdybym chciała obejrzeć te wszystkie cudowności. Niemniej zauważyłam, że wiele modeli jest przecenionych, a dodatkowo z darmową dostawą! Mało tego, sklep oferuje kody rabatowe, z okazji zbliżającego się Dnia Mamy. Może warto właśnie tam poszukać prezentu, dla wyjątkowej Kobiety, jaką jest Twoja Mama? Wybór jest ogromny i myślę, że nie niejedna Mama ucieszyłaby się np. z pierścionka z imionami swoich dzieci. Napisy na modelach wybieramy oczywiście sami. Nasza autorska personalizacja sprawia, że biżuteria staje się szczególna. Materiały, z których wykonane są wyroby oferowane przez sklep, są wysokogatunkowe, więc na pewno biżuteria ta, będzie latami świetnie wyglądała.

Wpadło Wam coś w oko?

Lubicie tego typu biżuterię?