3/28/2019

Suknie dla druhen- bridesmaid dresses, Ever Pretty.


W poprzednim wpisie prezentowałam Wam sukienki na zakończenie roku graduation dresses. To niewątpliwie ważne wydarzenie, niemniej- są ważniejsze, jak chociażby ślub. Najpiękniejszą osobą, skupiającą uwagę wszystkich, jest oczywiście Panna Młoda. Ale zaraz po młodej parze, na "celowniku" jest druhna, dlatego jej prezencja musi być wyjątkowa. Oczywiście kluczowym elementem wyglądu świadkowej jest jej strój. Wyjątkowe, jak na okazję przystało, sukienki dla druhen bridesmaid dresses ma w swej ofercie sklep Ever Pretty

Jeśli chodzi o długość, mnie osobiście podobają się druhny w długich sukniach. Takie fasony uważam za niezwykle eleganckie. Natomiast, co do kolorystyki, zdecydowanie jasne barwy, ale stonowane. Fajnym pomysłem są suknie w różnych odcieniach fioletu purple bridesmaid dresses.
Choć ja pewnie już niczyją druhną nie będę, pooglądać nie zaszkodzi ;-) Poniżej moi faworyci.
https://www.ever-pretty.com/us/floor-length-v-neck-evening-gown-ep07303.html
https://www.ever-pretty.com/us/illusion-neckline-long-evening-dress-with-lace-bodice-ez07552.html
https://www.ever-pretty.com/us/long-grey-evening-dress-with-lace-bodice-ep07516.html


Sukienki na zakończenie szkoły- graduation dresses, Ever Pretty.

Cześć!

Sukienki to niezwykle kobieca część damskiej garderoby. Odpowiednio dobrane, z adekwatnymi dodatkami sprawdzą się na każdą okazję. Jednym z takich wydarzeń, gdzie warto wyjątkowo wyglądać, jest ukończenie szkoły. Moment rozdania dyplomów to świetna okazja, żeby się pokazać w pięknym stroju i wzbudzić zazdrość koleżanek ;) Piękną sukienkę specjalnie na tę okazję- graduation dress, znaleźć można w ofercie sklepu Ever Pretty.

Ciekawą i odważną propozycją są sukienki w kolorze białym white graduation dresses. W przypadku takiego wyboru możemy "poszaleć" z dodatkami, bo biel polubi się ze wszystkim. A żeby było nawiązanie do wakacji proponuję neony- buty i naszyjnik zrobią świetną robotę!

Oferta sklepu Ever Pretty to też świetny wybór na zakończenie szkoły wyższej graduation dresses for college. Obrona pracy dyplomowej to stresujące wydarzenie, ale zawsze można zdać się na to, że "co nie dopowiem, to dowyglądam" ;) I wtedy piękna sukienka sprawdzi się znakomicie!

A poniżej kilka moich faworytów.
https://www.ever-pretty.com/us/alisa-pan-floral-print-v-neck-short-a-line-dress-as05955.html

https://www.ever-pretty.com/us/alisa-pan-polka-dot-retro-fit-and-flare-dress-as04021.html

https://www.ever-pretty.com/us/alisa-pan-sleeveless-fit-and-flare-casual-dress-as05504.html


3/21/2019

"Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego" Karen Frazier i Laura Manning.

Cześć! :)

Zespół jelita drażliwego jest ostatnio dosyć "popularną" chorobą. Doświadcza jej co raz więcej osób, na co niewątpliwie ma wpływ stresujący tryb życia, ale też spożywanie określonych grup produktów. Wychodząc naprzeciw potrzeb osób borykających się z tym schorzeniem Karen Frazier i Laura Manning opracowały książkę kucharską, która oprócz przepisów zawiera wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego. 

dieta fodmap

Co oznacza tytułowe FODMAP? Jest to "rozbudowany akronim od fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, and polyols, czyli fermentujących oligosacharydów, disacharydów i monosacharydów oraz polioli, a więc określonych węglowodanów, które znajdują się w pożywieniu i nie są prawidłowo trawione przez niektórych ludzi"(fragment książki)


Książka podzielona jest na dwie części:
1. DIETA LOW FODMAP
W tej części pokrótce omówiono przypadłość, jaką jest zespół jelita drażliwego, wyjaśniono też na czym owa dieta polega. Tabelarycznie zestawiono grupy produktów z podziałem na ilości FODMAP, jakie zawierają. Po merytorycznym wprowadzeniu docieramy do planów posiłków, dostosowanych dla każdej z czterech postaci zespołu jelita drażliwego. Plany te są opracowane aż na cztery tygodnie.
2. PRZEPISY LOW FODMAP
Przepisy stanowią ok. 2/3 książki. Podzielone są na kategorie: smoothie i śniadania, zupy i sałatki, przekąski i dodatki, dania z ryb i owoców morza, potrawy z mięsa i drobiu, desery oraz dodatki, sosy i dressingi. Przepisy są nieskomplikowane, ze składników powszechnie dostępnych. Oprócz instrukcji 'krok po kroku', jak daną potrawę przygotować, przy każdym przepisie znajdują się uwagi dotyczące określonego planu żywieniowego. 

Pierwsza część książki pozwala zrozumieć czym jest zespół jelita drażliwego, rozróżnić jego postacie, a także poznać znaczenie diety LOW FODMAP. Zawarte plany żywieniowe nie są tylko przykładowe- na kilka dni, ale rozbudowane, co pozwala na stosowanie diety, bez potrzeby wymyślania jadłospisu samodzielnie. Przepisy ukazane w drugiej części są ciekawe i różnorodne. Myślę, że nie trzeba być mistrzem w kuchni, by poradzić sobie z przygotowaniem którejkolwiek z przedstawionych potraw.